9 Λόγοι να κάνεις Κικ Μποξινγκ

Το Kickboxing είναι  ένα από τα πιο διάσημα μαχητικά αθλήματα όλων των εποχών. Χρησιμοποιεί κινήσεις του κεφαλιού, κινήσεις με τα πόδια – λακτίσματα και γροθιές για να σχηματίσει ένα πολύ αποτελεσματικό σύστημα χτυπημάτων. Αυτό το σύστημα θεωρείται επίσης ευρέως ως μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αυτοάμυνας.

Το Kickboxing βρίσκεται στο επίκεντρο όλων των μαχητικών αθλημάτων εδώ και χρόνια και έδωσε μερικούς από τους πιο δημοφιλείς αθλητές που έχει δει ποτέ ο κόσμος. Η δύναμη, η αγριότητα και οι τεχνικές γνώσεις ενός kickboxer υψηλού επιπέδου στο ρινγκ δεν παύει ποτέ να εκπλήσσει όποιον το παρακολουθεί.

Σήμερα, η Atrapos Martial Arts αποκαλύπτει τους 9 λόγους για τους οποίους το Kickboxing είναι το ιδανικό μαχητικό άθλημα.

 1) Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο αποτελεσματικά μαχητικά αθλήματα στον κόσμο

Το Kickboxing υπάρχει εδώ και χρόνια, γεγονός που το καθιστά ένα από τα πιο εκλεπτυσμένα μαχητικά αθλήματα στην ιστορία. Η συνεχής δοκιμασία του σε συνθήκες μάχης μεταξύ κορυφαίων αθλητών και επαγγελματιών έχει επίσης αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητά του σε όλα τα επίπεδα.

2) Είναι αποτελεσματικό για καταστάσεις αυτοάμυνας στην πραγματική ζωή

Έχουν ακουστεί πολλές ιστορίες με Kickboxers που εξουδετέρωσαν ληστές με μία μόνο γροθιά. Αυτό είναι στην πραγματικότητα το μόνο που χρειάζεται ποτέ ένας Kickboxer. Τα χέρια ενός Kickboxer είναι εκπαιδευμένα να ρίχνουν γροθιές με μεγαλύτερη ταχύτητα, ακρίβεια και δύναμη από οποιονδήποτε άλλο πολεμιστή. Αυτό συμβαίνει επειδή οι Kickboxers εκπαιδεύονται για έναν σκοπό: να χτυπάνε αποτελεσματικά. Και με την πειθαρχία του μπλοκαρίσματος, τις συνεπείς κινήσεις του κεφαλιού και τη δουλειά με τα πόδια, ένας Kickboxer δεν είναι ακριβώς και ο ευκολότερος στόχος για να χτυπηθεί.

3) To Kickboxing είναι για όλους

To Kickboxing είναι εύκολo και απλό στην εκμάθηση, καθιστώντας το ιδανική επιλογή μαχητικού αθλήματος ή προπόνησης για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, σχήματος ή μεγέθους. Είτε πρόκειται για διασκέδαση, είτε για γυμναστική είτε για ανταγωνισμό, τo Kickboxing εξασφαλίζει επίσης ασφάλεια και δικαιοσύνη στους ασκούμενούς του.

4) Είναι η απόλυτη προπόνηση

Μια τυπική προπόνηση Kickboxing λέγεται ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε 500-1000 θερμίδες! To Kickboxing χρησιμοποιεί έναν έξυπνο συνδυασμό αερόβιων (που βασίζονται στο οξυγόνο) και αναερόβιων (σύντομες διαλείψεις, χωρίς οξυγόνο) για να διεγείρει όλες τις μυϊκές σας ομάδες, προκειμένου να αυξήσει την καρδιαγγειακή σας απόδοση και τη φυσική κατάσταση του σώματός σας.

5) Θα βελτιώσει τις κινητικές σας δεξιότητες

Η δουλειά με τα πόδια και ο συντονισμός χεριού-ματιού που εμπλέκεται στo Kickboxing βοηθά στην ανάπτυξη των συνολικών κινητικών δεξιοτήτων ενός ασκούμενου. Τα άτομα με καλές κινητικές δεξιότητες θα έχουν καλύτερα αντανακλαστικά και χρόνο αντίδρασης όχι μόνο στo Kickboxing, αλλά και σε όλες τις άλλες σωματικές δραστηριότητες. Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, όταν ο συντονισμός και η ισορροπία μειώνονται και η δυσκολία στο περπάτημα σας μπορεί να γίνει πιο απειλητική.

6) Βοηθά στη μείωση του στρες

Ας είμαστε ειλικρινείς, μερικές φορές το άγχος μας κάνει να θέλουμε να χτυπήσουμε ή να σπάσουμε κάτι. Και τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να μπορείς να απελευθερώσεις όλο το άγχος που έχει συσσωρευτεί από μια δύσκολη κατάσταση ή μια μέρα στη δουλειά. Μην ανησυχείτε, γιατί τo Kickboxing είναι η απόλυτη μέθοδος αντιμετώπισης του στρες. Η σωματική προπόνηση και το χτύπημα των σάκων ή των γαντιών ή τα λακτίσματα ενισχύει την ικανότητα του ατόμου να χαλαρώνει υπό πίεση, λειτουργώντας ως ένα εξαιρετικό αγχολυτικό.

7) Σας σκληραίνει ψυχικά και σωματικά

Όπως είπε κάποτε κι ένας πρωταθλητής Σκάκι, «To Kickboxing είναι σαν το σκάκι». To Kickboxing οξύνει το μυαλό σας προωθώντας μια στρατηγική προσέγγιση στην επίθεση και την άμυνα. Η προπόνηση που περιλαμβάνει τo Kickboxing έχει επίσης σχεδιαστεί για να σας σκληραίνει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, ώστε να σας προετοιμάζει για τις στιγμές που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλετε.

 8) Είναι μία από τις καλύτερες βάσεις κρούσης ακόμη και στο ΜΜΑ

To Kickboxing είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις καλύτερες βάσεις χτυπήματος στο ΜΜΑ. Οι μοναδικές επιθετικές και αμυντικές δεξιότητες που παρέχει δεν μπορούν να βρεθούν σε καμία άλλη πολεμική τέχνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε μεγάλος αθλητής μικτών πολεμικών τεχνών αναγνωρίζει τη σημασία της πυγμαχίας στo Kickboxing.  

9) Θα σας βοηθήσει να διαπρέψετε στη ζωή

Στo Kickboxing, σας δίνεται η δύναμη να ελέγχετε τις δικές σας επιτυχίες και αποτυχίες, βοηθώντας σας να οικοδομήσετε μια αίσθηση υπευθυνότητας που θα σας βοηθήσει επίσης να αναπτύξετε χαρακτηριστικά που περιλαμβάνουν αυτοπεποίθηση, εργατικότητα και αθλητικό πνεύμα. Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, ο μόνος που σε βοηθάει να ξεπεράσεις τους αγώνες σου είσαι εσύ. Οι δεξιότητες που χρησιμοποιείτε για να αναπτύξετε τον εαυτό σας στην προπόνηση μπορούν να σας βοηθήσουν να διαπρέψετε και να απελευθερώσετε τις μεγαλύτερες δυνατότητές σας και στη ζωή.

Δοκιμάστε τo Kickboxing σήμερα!

Έχετε πειστεί λοιπόν για το πόσο τέλειο είναι τo Kickboxing; Να ξέρετε αυτό, το άθλημα του To Kickboxing μοιάζει πολύ με τη ζωή, όπως είπε κάποτε ο Σταλόνε - (Ρόκυ) «δεν έχει να κάνει με το πόσο σκληρά χτυπάς- έχει να κάνει με το πόσο σκληρά μπορείς να χτυπηθείς και να συνεχίσεις να προχωράς μπροστά. Σημασία έχει πόσο μπορείς να αντέξεις και να συνεχίσεις να προχωράς μπροστά». To Kickboxing είναι πραγματικά μια καταπληκτική πολεμική τέχνη που θα βοηθήσει να κερδίσετε δύσκολες μάχες στη ζωή για να απελευθερώσετε το μεγαλείο που βρίσκεται μέσα σας!